目前日期文章:201008 (2)

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@@@    炎炎夏日,小心孩子中暑!


 
夏天氣候炎熱,在高於攝氏35度的曝曬下,總讓人昏沉沉的想要睡著。但是,偏偏夏天正是旅遊旺季,很多父母都會利用假期帶孩子外出旅遊,只要一不小心沒做好防曬功夫,或是過度曝曬,孩子很容易就出現中暑的現象。




 




高溫,除了讓人的活動力變差之外,更會產生致命的危險,在社會新聞中,曾有粗心的父母,一時不察將年幼的子女單獨放在車中,使孩子因不耐高溫而產生窒息現象。所以,面對夏天的高溫,父母需要特別謹慎預防熱中暑的發生,也需要儲備相關的知識與處理技巧。




 




孩子很耐熱?





錯了!很多人都誤以為孩子愛玩,所以也就比較能耐熱,事實上孩子並不耐熱,這主要是因為幼兒的皮膚表皮細薄,通透性大;且膚質柔細,血管分布充沛,體表面積也相對的大,故容易受外界高溫影響。再者幼兒的皮膚汗腺數量少,體內水分貯存量有限,很容易因流汗過多產生脫水休克現象,幼兒的新陳代謝速率高,當周邊環境的溫度高過體溫時,更促使體溫竄升,而幼兒比較不容易有效自行控制體溫,此時容易發生中暑傷害。




 




 熱耗竭或中暑的症狀





熱耗竭或中暑都是因高溫所引起的不適,症狀的嚴重性稍有不同,其中「熱耗竭」是因為環境溫度過高,引起體溫極度上升,造成過度排汗,而產生的身體不適,而「中暑」則是更惡化至伴隨有意識不清、抽搐、昏迷等神經方面的異常。孩子發生熱傷害時症狀如下:寶寶起先是膚色看似紅潤,但觸摸感覺乾燥溫熱,煩躁不安及哭鬧,呼吸及脈搏加速,接著會顯得倦怠、昏眩、抽搐、或進入昏迷狀態,測量體溫時可高達攝氏39度以上。




 




預防孩子中暑的重要提醒
1. 
夏天高溫時,早上11時至下午3點之間都是不宜進行戶外活動的時間,年齡越小的孩子的防曬時間需要相對的延長。
2.
進行戶外活動時,一定要記得幫孩子穿上薄又通風的長袖外套,並戴上帽子,擦些幼兒用防曬油,這都是必要的作法。 
3.
維持四周環境通風,並保持溫度的適宜,當孩子出現燥熱反應時可以幫他洗個澡降個溫。切勿在沒有冷氣的密閉車停留太久,否則會產生危險。 
4.
幼兒的衣物不必過多,新生兒更是不要包裹太緊,而且當孩子流汗後需要常常更替衣服,以免著涼。 
5.
多喝水。除了平日就要養成多喝水的習慣,幫有生病發燒或腹瀉的情況,尤其應特別注意給水量,勿使身體水分喪失過多而導致脫水。 




 




中暑時的急救法




1. 立即將孩子移到陰涼處,除去衣物,以電扇及冷氣降低環境溫度,並維持呼吸道的通暢。
2.
全身以溫涼的溼毛巾擦拭 (以自來水潤溼即可,切勿以酒精或冰水取代),或放進涼水 (非冷水) 浴盆裡,使其體溫 (肛溫) 能降到攝氏 39 度即可,勿使體溫劇降成過低。 
3.
千萬不要使用冰水或冰塊幫孩子降溫,因為過冷的冰水會使皮膚血管極度收縮,反而會造成皮膚血流阻斷,而無法正常排熱。 
4.
每隔十到十五分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料,但有嘔吐者勿給。
5.
勿給予一般之退燒藥劑,因其退燒作用的機轉(降低溫度中樞的設定)反而對身體不利。 
6.
經由上述處理後,症狀仍無法有效改善時,立即送醫治療。


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大前研一 50 歲 以後的生活
 


對所有五十歲以上的人:健康第一!絕不累積疲勞!
人過了五十歲彷彿駕著破舊老車行駛在高速公路上做長距離行走,絕對不可以勉強!
把重心放在生活!
讓自己生活得更好!
專心讓自己生活得更好!
要活在當下!
對於想做的事情就要立刻去做!
不需要太在意別人的批評,活出真實的自我!
不用在配偶、家人面前逞強,多花時間與金錢在父母身上。
五十歲前後;是一生中最能看清全盤人生!
並開始倒數計時的時候,能快樂時,若不好好地享樂,以後就會後悔!
現代人擁有太多用不到、也享受不到的東西,卻還是要拚命地滿足心理沒有完全的那個夢。
擁有一個東西,你其實就失去兩個自由。
一個是被物質綑綁的自由,一個是面臨被金錢支配的自由。
這世界沒有僥倖,人總要為…(年輕的錯誤)…付出代價 ......


 


 


 











 




 







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盤點庫存後,如果看得出來,那就專注在擅長的領域,同時別忘了將自己的眼界放在充實第二個人生上,把對公司的期待降到最低標準。



 



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退休後;別冒險、別借錢、將工作當成興趣,
別想用欲望賺錢,這是大原則。


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現在自己在做的每件事,都是為了最後能說出:「啊!我的人生過得很好。」而做的事情。


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那麼即使是直到現在一直認為極端重要的事,到頭來可能會發現,其實也沒想像中那般重要。
日本的退休人士只知道繼續存錢,要那麼多錢做什麼?
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應該將時間和金錢全都投注在享受人生上,如果還擔心著「萬一」不知何時會到,以至於對生活的種種樂趣心灰意懶,不是本末倒置嗎?
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